δεν έχετε παρά να μπείτε γρήγορα στην κουζίνα και να παρασκευάσετε το χυμό που τονώσει τους κοιλιακούς σας.
Είναι εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στη διάλυση του συσσωρευμένου λίπους. Δοκιμάστε τον τώρα!
Υλικά:
Φουντούκια: σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι: πλούσιος σε βιταμίνη C
½ Μήλο: πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
½ Μπανάνα: πλούσια σε κάλιο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι: αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
Λίγη κανέλλα: αντιοξειδωτική με μηδέν θερμίδες
Εκτέλεση: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.
Απολαύστε το χυμός σας παγωμένο ως πρωινό ή δεκατιανό.
http://www.gkourou.com/
Αναρτήσεις
ποσα φουντουκια???
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ συνταγή είναι αναδημοσιευμένη ακριβώς όπως την είδα σε άλλο ιστολόγιο και δεν ανέφερε ποσότητα φουντουκιών. Προφανώς δε θα αναγράφει πόσα, γιατί η ποσότητα εξαρτάται από την προτίμηση του καθενός. Προσωπικά που το δοκίμασα το ρόφημα, δεν έβαλα καθόλου φουντούκια και μπορώ να σου πω οτι μου βγήκε ελαφρώς πηχτό. Φαντάζομαι οτι καλό είναι να βάλεις λίγα φουντούκια (5-10) και να'ναι καλά τεμαχισμένα για να είναι εύκολα στην κατάποση. Ελπίζω να βοήθησα.
Διαγραφή